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Concrètement que faire ?

M
aintenant, vous avez compris que la boulimie est un trouble de la personnalité qui se traduit par des dysfonctionnements alimentaires et relationnels. Mais, pratiquement, vous vous demandez comment rééquilibrer votre relation avec votre proche, comment réagir dans certaines situations et comment renouer le dialogue avec elle.

Nous allons vous proposer quelques outils pour trouver une attitude juste avec tant avec elle qu'avec vous-même.

Liste des articles:
1 Pas de panique on s'en sort
Pas de panique, on s'en sort. L'important pour vous, les proches, est de comprendre que son vrai problème, ce n’est pas de manger trop d'un coup ou tout le temps, ce n’est pas un vice de gloutonnerie ou de la provocation pour vous faire du mal gratuitement.
2 Les comportements à éviter
Vous avez tout essayé : l’écoute, la tendresse, la patience, l’autorité, la fermeté. Vous avez même essayé de ne plus rien essayer.Voici en tout cas les comportements à éviter.
3 Et si vous-mêmes vous vous trompiez ?
Et si vous-mêmes vous aviez besoin de remettre à niveau vos croyances et vos impressions ?
4 Ne cherchez pas à la secouer
ne soyez ni victime, ni persécuteur ni sauveteur. L’Analyse Transactionnelle a brillamment démontré combien ces trois positionnements peuvent détériorer les relations humaines.
5 N'essayez pas de la raisonner
La raisonner ne sert qu'à l'humilier, la culpabiliser et se sentir encore plus monstrueuse (parce qu'elle est d'accord avec vos arguments).
6 N'attendez pas qu'elle vous rassure
Peut-être l’envahissez-vous avec votre angoisse sans vous en rendre compte notamment en lui demandant souvent « comment ça va ? » ou encore en lui laissant percevoir votre inquiétude.
7 Evitez le "maternage"
Evitez de la materner, vous l'installeriez dans une posture d'assistée. Elle finira par se sentir humiliée ou s'installer dans un rôle d'enfant.
8 En cas d'urgence
Ce que vous devez faire en cas d'urgence...
9 Résumé: la bonne façon d'agir
Quelques comportements conseillés pour vous aider à tricoter une relation constructive avec le temps.